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C’est en Inde où j’ai vécu, que Mata Amritanandamayi qu’on appelle Amma, m’a donné le prénom de Padma (Lotus).

Dans son ashram, j’ai eu l’opportunité de faire une longue retraite de silence de 53 jours qui m’a permis de grandes prises de conscience. De plus, les nombreuses pratiques quotidiennes, tels que le service désintéressé (seva), la méditation IAM, l’archana (récitation de mantras) et autres disciplines, m’ont apporté clarté, stabilité et une grande empathie.

Par ailleurs, j’ai été initiée à la méditation Vipassana et à certaines tehniques du Siddha yoga.

Forte de toutes ces expériences, je me propose d’enseigner aux personnes souhaitant apprendre à méditer de le faire par le biais de l’apprentissage de la fonction des chakras dans la méditation.

• Enseignement : découverte des chakras
• Pratique : postures de méditation et respiration
• Chants méditatifs : bhajans et kirtans
• Temps d’échanges : ressentis, questionnements, partages d’expériences

Cet atelier de 3 jours, se veut volontairement intensif.

Je crois fermement aux bienfaits de cette intensité pour l’avoir moi-même, bien souvent expérimentée. J’espère de tout cœur qu’à votre tour, vous souhaiterez y gouter.

Padma Laveissière